Низкокалорийный белковый рулет
Всего 75 ккал на 100г
Для основы :
3 белка взбить до пиков
20 г кукурузного крахмала
Сок половины лимона
Сахарозаменитель
Ванилин пол пакетика
разрыхлитель ( целый пакетик)
Выпекаем 10 мин при 180гр ( до румяного цвета )
Для начинки :
150г мягкого творога 1,8%
Сок половины лимона
Ванилин пол пакетика
Сахарозаменитель
Пробить блендером , выложить на тесто и добавить любую начинку. У меня ягоды 100гр.
127 1
6 0
Login to post comments
100$ за 30 минут!Начни получать прибыль уже сейчас!
bin.gdПрибыль каждые 30 сек.Начини зарабатывать достойно уже сейчас!
bin.gdЗарабатывай на Форексе500 инструментов. Обучение и учебный счет - бесплатно.
xdirect.uaФорексЧто такое FOREX и как на нем заработать
xdirect.uaНадоело серфить?Начни зарабатывать по крупному без азарта и скама!
u3.shortink.io